Немного раскрою тему, указанную в названии статьи и дам ссылку на видео, где сможете посмотреть подробнее по этой теме. Описать всё в этой теме сложно, тема крайне обширна, но вот в совмещении с видео, которое предложу Вам в помощь, будет явно понятнее.

   Причинами лишнего веса могут быть как чисто биологические, так и психологические и социальные. Большая ошибка начинающих снижать вес в том, что порой эти люди выбирают не то, что им больше всего необходимо проработать, а то, что они знают, как делать, то, что им веселее делать, то, что раньше делали. Полезно было разобрать для себя, где именно в биопсихосоциальной модели у вас есть провал.

   Для тех, кто не знает, уточню, что биопсихосоциальная модель — это модель в психологии и даже в философии согласно которому в развитии болезни или какого-либо расстройства у человека играют важную ... Читать дальше »