Как перестать лениться? Начать заниматься спортом, записаться на курсы чего-нибудь и повышать уровень своих компетенций. Не тратить весь день в телефоне на ещё одно видео ещё одну статью и еще один сериал. 

Знакомо ли вам такое совсем стояние? Думаю, многие так или иначе сталкиваются с ним.

Давайте разбирать, что происходит на самом деле, и так ли ужасна лень в нашей жизни.⠀

На первый взгляд кажется, все просто Бери и Делай. А в реальности все не так гладко. Можно писать планы на день, смотреть мотивационные видео и продолжать ничего не делать.

Что мешает?

Во-первых -  СТРАХ что-то менять.

Причины разные:

• - усилия которые нужно приложить;

• - риски идти туда, где еще ни разу не был;

... Читать дальше »

Что делать, если ребенок стал неуправляемым – лезет в драку, грубит, ломает игрушки, употребляет матерные выражения, на любые просьбы и слова реагирует ревом или криком? Агрессивное поведение в возрасте 3-7 лет – частое явление, так дети реагируют на жестокость, равнодушие или несправедливость, привлекая родительское внимание. Агрессия означает, что ребенок не чувствует себя в безопасности, пытается защитить личные границы. А вот провоцировать такую реакцию могут самые разные раздражители.

Агрессия у ребенка: причины детской жестокости

• Неблагополучная обстановка дома или в детском саду

 

Кто-то в окружении ребенка ведет себя некорректно – оскорбляет, обижает или запугивает малыша. Возможно, родители не стесняются выяснять отношения при ребенке, ча ... Читать дальше »

Начните утро с улыбки. Улыбнитесь себе в зеркало и поблагодарите себя просто за то, что вы есть. Сегодня начнется день Вашей победы над своей ленью, нетерпением, недоверием, усталостью.

Улыбнись своим горестям — горечь их исчезнет. Улыбнись своему противнику — исчезнет его озлобление. Улыбнись своему озлоблению — не станет и его.

Посвятите этот день тому, что вы больше всего любите. Вы должны вознаграждать себя за маленькие успехи и победы над своим негативным мышлением. Постарайтесь уклониться от встреч с теми людьми, которые не поддерживают ваше стремление к преображению своей жизни. Пообщайтесь с природой, с искусством, сходите на концерт или в гости к новым друзьям. Изменяя свой образ мышления, мы изменяем обстоятельства своей жизни. Простите их, благословите и продолжайте свой Путь. Если вы действительно хотите ... Читать дальше »

Отношения двух любящих людей – это прекрасно! Любовь вдохновляет и наполняет нас. В здоровых отношениях мы развиваемся, растём, и проявляем свои самые лучшие личностные качества.

Но, к сожалению, даже самые целостные и гармоничные отношения, могут завершиться расставанием. По большому счёту, в этом нет ничего противоестественного, и уж тем более катастрофичного. Как принято говорить, это не конец жизни. Причины для разрыва отношений могут быть совершенно разные, но в целом, можно сказать, что люди расстаются тогда, когда окончательно утрачивают надежду быть вместе.

Чаще всего, отношения не рушатся единовременно. Как правило, разрыву предшествует определённый период конфликтов, разногласий и эмоциональных проблем в паре. Несмотря на это, само расставание, практически всегда переживается очень тяжело. Даже если, как в ... Читать дальше »

Каждый день устаю на работе наравне с мужем, но все домашние дела только на мне. А я ведь тоже хочу отдохнуть и расслабиться. Но нельзя! Нужно терпеть и добросовестно выполнять свои “женские” обязанности. Ведь мама всегда так делала…

И что скажет муж и свекровь, если я перестану убираться и готовить? Что дома срач, а я никудышная хозяйка. Стыдно, только подумаю о подобном...
Сил совсем нет, а выхода не вижу

Вере 43 года. Публикую историю с ее разрешения. Женщина из того поколения, которое привыкло постоянно чесаться от колючего свитера. Носить мамины валенки, когда уже все в классе перешли на модные адидасы. Есть ненавистную манную кашу и остывший суп. Терпеть, чувствовать себя несчастными, но делать.

Если бы я писала книгу, а не статью, я бы начала с рассказа о том, как проходила наша юность в 00-е. Это была бы история, наполненная эмоциями и совершенно наивными, смелыми, из-ряда-вон-событиями, которые вроде и вспомнить весело, но детям своим не пожелаешь.

Сегодня уже совсем не модно курить и все, кто хотели, уже бросили. Однако, может быть остался еще тот счастливчик, которому не хватает простой инструкции к действию.

ШАГ 1: ОСОЗНАНИЕ

Для начала нужно глубоко осознать последствия курения. Один мой талантливый знакомый Борис писал:

Алкоголь, сладкое, сигареты, наркотики…Когда что-то из этого каждый день сыпется на центр удовольствия мозга, бросать не так приятно. Не из личного опыта, просто научный факт.

Будучи подростком я мог съесть коробку конфет просто придя из школы. ... Читать дальше »

    10 важных советов подросткам девочкам. Полезные советы психологов подросткам 10-17 лет

В этой статье вы узнаете о том, какие правила помогут девочке справиться с проблемами в переходные периоды жизни. Иногда подростки так сложно переживают психологически все происходящее с ними, грамотные советы помогут им избежать проблем.

Существуют различные жизненные факторы развития личности. На каждом этапе жизни бывают трудности. Глупо думать, что подростки не имеют никаких проблем. Они существуют у разных возрастов. Уже в семь лет ребенок может испытывать сложности в психологическом плане. Школа, дом, улица накладывает на жизнь подростков свой отпечаток.

Еще могут развиваться комплексы, связанные с физиологическим развитием. Девочки не знают ... Читать дальше »