Найти свое дело в жизни – это не только шанс достичь максимальной самореализации, но и возможность обрести внутреннюю гармонию, когда каждое мгновение проживается с ощущением личного вклада в окружающий мир и испытывается постоянное вдохновение от того, что ты делаешь. Почему же так редко людям удается найти себя в жизни, и многим приходится и
...
Читать дальше »
|
Вопрос: Иван, что делать человеку, если у него проявилась депрессия после злоупотреблением алкоголем?
Ответ: на самом деле с подобной проблемой сталкиваются многие, депрессия может возникнуть как после приема алкоголя, так и перед употреблением спиртного. Исследования в области наркологии и психиатрии показали, что 1 из 5-ти человек, которые регулярно упоребляют алкоголь, часто сталкивается с депрессивным состоянием.
Депрессия после употребления алкоголя - это тяжелый процесс, который сопровождается определенными симптомами: чувство вины, отсутствие интереса к жизни, ощущение неполноценности и слабости, нарастающее чувство вины и бесполезности. В дальнейшем эти эмоции перер
...
Читать дальше »
|
Сегодня в первый раз, увидела как кот Джас шипит
Спал, спал рядом со мной и вдруг как зашипит грозно...
После моего смеха и почесушек, снова прикрыл свои круглые глазенки и сладко засопел
Когда человек словно спит, без контакта со своими чувствами и эмоциями. Он тоже может "зашипеть" неожиданно не только для других, но и для себя самого.
"Зашипеть" легко, а вот отпустить это "шипение", далеко не всегда бывает просто.
Ведь если я "зашипел" на того, кто ничего плохого мне не сделал, то я буду чувствовать вину. Я буду плохим.
...
Читать дальше »
|
Многие люди выпивают и понимают, что алкоголь в их жизни занял вполне определенное место и уже мешает своими проявлениями. У человека появляется естественное желание сократить употребление, довести его до частоты и доз, которые не причиняет ощутимого вреда. У человека появляется идея контролируемого употребления алкоголя.
А возможно ли контролируемое употребление алкоголя для тех людей, для которых употребление алкоголя уже приобрело систематический характер, кто находится в определенной стадии алкоголизма и имеет алкогольную зависимость?
Чем люди, которые на самом деле контролируют употребление, отличаются от людей, имеющих алкогольную зависимость?
...
Читать дальше »
|
Согласно современным исследованиям почти 67% людей даже через несколько лет после утраты близкого человека, испытывают состояние одиночества.
Каждый из нас в течение жизни формирует свое личное пространство. Мы создаем его из года в год. В этом пространстве есть место для друзей, есть место для сотрудников и знакомых, а иногда и незнакомых (очень близки контакт в общественном транспорте). И конечно же огромное место для семьи, для наших близких. Также у каждого есть место для уединения, где хочется остаться наедине с собой. Подумать, помолчать, помечтать…
Когда умирает близкий человек в нашем личном пространстве образуется пустота. Нарушается привычная и знакомая структура. Кто-то становится ближе кто-то дальше. Это естественный процесс, но достаточно сложный. Иногда друзья отдаляются, им тоже больно и они не знают как себя вести, чтобы своими слеза
...
Читать дальше »
|
Гнев – это необходимая и полезная эмоция, которая помогает человеку защищать и отстаивать себя и свои границы.
Если возникает угроза, она мобилизует человека и помогает справляться ему с опасными ситуациями.
Исключением являются ситуации, когда гнев избыточен или неадекватен. Такой гнев приводит к проблемам в отношениях с людьми и отрицательно влияет на самочувствие самого человека. Да да, гнев проявляется не только в агрессии по отношению к окружающим. Самокритика, самобичевание, чувство вины и т.п. – это тоже форма гнева, но направленного на себя. Последствия накопленного гнева могут быть чрезмерно деструктивными - от истерик и рукоприкладства до депрессий и психосоматики.
Чтобы решить проблему деструктивного гнева, нужно прежде всего понять причину его возникновения. Основные модели его
...
Читать дальше »
|
Человеку нужен человек...
Наверняка вы слышали эту фразу, отражающую потребность каждого в поддержке. Согласитесь, вместе легче? Отстаивать какие-то идеи, преодолевать что-то, даже по магазинам ходить. И вот мы ищем себе друзей - в саду кого-то, с кем интересно играть, в школе - ходить до школы и обратно, веселиться на переменках. Связи, приобретенные в старших учебных заведениях обычно остаются с нами надолго. И, конечно, примерно в этом возрасте мы все задумываемся о том самом партнере на всю жизнь.
И вот свершилось, вы нашли того самого, кого хотите поддерживать, с кем хотите идти рука об руку и рассчитываете на взаимность, но не получается, ожидания почему-то не оправдываются.
Конечно, Америку я не открою, но все просто, мы – разные. Наглядно описывает эту разницу Джон Грэй - «Мужчина с Марса, женщина с Венеры», читали? Если не дове
...
Читать дальше »
|
Филипп Зимбардо, проводивший исследование застенчивости, пишет о том, что это ощущение сложности в общении с другими людьми, а порой даже дискомфорт один на один с собой.
Несколько интересных фактов об этой черте характера:
 Чаще всего застенчивость встречается не абсолютная, а частичная. То есть человек ощущает себя некомфортно в каких-то конкретных ситуациях или с конкретным типом людей.
Например, человек боится выступать перед аудиторией, но при этом в кругу друзей может общаться спокойно. Это очень распространенный вариант.
Как показывает исследование автора книги, с застенчивос
...
Читать дальше »
|
Депрессия после праздников: почему такая реакция на радостные события
Почему после такого, казалось бы, веселого события, как рождение ребенка или свадебная церемония, становится ужасно грустно и невыносимо жить? Что такое депрессия, как ее определить?
Что представляет собой депрессия
Депрессия – это самое распространённое заболевание в мире. Несмотря на то, что женщины страдают от нее чаще, «подхватить» депрессию может каждый. Основными ее симптомами являются отсутствие аппетита, мотивации к чему-либо, полная апатия и чувство беспомощности. Необходимо наблюдать эти сигналы у людей, ведь незамеченная вовремя депрессия может привести к ужасным последствиям.
Депрессия после свадьбы и как с ней бороться
Правда ли, что свадьба является самым лучшим днем в жизни человека? На
...
Читать дальше »
|
|
