Период с 11 до 18 лет может протекать по-разному. У кого-то спокойно, будто ничего не менялось, у кого-то это эмоции через край, ссоры и непонимание, в месте с тем большая решимость или напротив – апатия и закрытость

❓️Что делать родителям?

1️⃣ Не давить. Подростковый возраст – время отделения, обретения самостоятельности. Поэтому, если ребёнок вас отталкивает, лучше обозначить, что вы ему доверяете, что он может разобраться сам, и вместе с этим вы всегда готовы без осуждений дать ему любую поддержку, какая будет нужна, дать ему понять, что ему есть, куда вернуться 

2️⃣ Установить договорённости. Обе стороны должны удерживать личные границы, не нарушая чужих. Это начнётся с очерёдности и обязанностей по уборке дома и заканчивается способами этих и других переговоров: без криков, без принуждений, без перехода на личности, со взаимной ответственностью, с обсуждением того, что каждому подходит или не подходит, с поиском компромиссов. Этот метод даёт уникальную возможность как научиться находить компромисс и отставить личные границы, так и брать на себя ответственность за свои решения 

3️⃣ Говорить "Я - посланием". Это универсальный способ взаимодействия:

• "Ты меня выводишь" и "я злюсь, когда ты делаешь так-то", 
• "Ты обязан это делать" и "мы договорились, что у нас такая очерёдность, и мне обидно, когда ты её нарушаешь",
• "Не расстраивайся, это пустяки" и "я вижу, что ты очень расстроен, как я могу тебя поддержать?".

Согласитесь, разница чувствуется. А для подростка это ещё более очевидно!

4️⃣ Вспомните себя в этом возрасте. О чем вы переживали? Что вам хотелось тогда услышать от родителей, какую поддержку получить? Это даст ключ к пониманию переживаний вашего ребёнка. Спросите, как вы можете поддержать его сейчас, что сказать или сделать. Может, ему будет интересно, как вы с этим справлялись, что будет ещё одним шагом к построению доверия 

5️⃣ Обратитесь к психологу. Часто подросткам очень сложно напрямую сказать что-то родителю, а психологу, с которым он ещё и может обговорить, какую обратную связь тот может давать родителям, а какую нет, поделиться переживаниями будет проще. А если это ещё и в формате групповой терапии, то получение поддержки от сверстников даст ещё больший эффект обретения внутренней опоры, открытости и смелости предъявлять себя, а также ценный опыт поддердивающей обратной связи от сверстников

Именно поэтому мы и решили организовать психологическую группу поддержки для подростков, где в теплом, непринужденном и безопасном пространстве каждый может получить ту поддержку, которая нужна именно ему