Пересоздать прошлое - возможно. Если перестать видеть выгоды в том, что родители вели себя не так, как хотелось бы.

В чём эти выгоды?

Можно обижаться, винить и гневаться.
Можно не общаться, не прощать и видеть корень неудач, которые случаются сейчас - в прошлом.

"Моя мама злокачественный нарцисс. Когда мне плохо - ей хорошо, она "на коне", когда мне хорошо - ей неприятно. Я боюсь быть счастливой и успешно поэтому".

"Мой отец алкоголик. Когда напивается оскорбляет меня, обзывает. Я замужем, есть дети. Отец может приходить в наш дом пьяным и устраивать дебоши. Дошла до того, что сказала ему - не приходить к нам в пьяном виде. Он написал в мессенджер: "Проклинаю. Потом отмолить будет невозможно". Мне страшно, вдруг это скажется на мне и моих детях?"

Это реальные истории.
И, конечно же, мы обращаем внимание и даём энергию "злодеям".
Думаем "Вот изверги! Разве можно так со своими детьми!"

И внимание уже взрослых детей сфокусировано на родителях.
Это удобно! Что-то в жизни пошло не так, тут же есть объяснение:
- Потому что родители такие...

Нет, вы добровольно кормите своих монстров. Сливаете им свою энергию, которую могли бы использовать на построение счастливой жизни и судьбы.

Пересоздать прошлое возможно.
Тогда истории, приведённые в качестве примеров могли бы стать такими:

"Я признательна своей маме-нарциссу. Благодаря ей - стала знаменитой писательницей. Зарабатываю кучу денег. Живу в стране о которой мечтала".

"Я успешная предпринимательница. Мой бизнес растет и развивается. В голове масса идей. Я не тень своего мужа, и не наседка своим детям - это произошло благодаря папе-алкоголику. Именно он оскорбляя и унижая - подтолкнул к тому, чтобы я, наконец-то, обратила внимание на себя, полюбила себя. Именно он, своим поведением, заставил осознать, что я достойна самого лучшего, достойна другого отношения к себе. Теперь в самых жестких деловых переговорах не теряю уверенности в себе и своих силах".

Чувствуете разницу?