Ревнует, значит любит – это миф.

Нет никакой ревности в любви. Это всегда страх. Он имеет разную природу. Но имеет под собой никакой любви.

Я уже много написала постов про ревность. Этот пост для тех, кто хочет избавиться от ревности.

Техника очень простая. Нужно лишь понять, что само по себе чувство ревности бесполезно.

Оно основано на иррациональных убеждениях:

• меня бросят и останусь один,
• есть кто-то лучше меня,
• мне будет больно, если мне изменят,
• кто-то получает внимание, которое принадлежит мне,
• человек, которого я выбрал, принадлежит мне.

Вы боитесь и пытаетесь контролировать вашего партнера. Может быть вы держите свои мысли при себе, а может быть, проверяете телефон, спрашиваете, следите и контролируете.

Давайте попробуем разобрать возможное развитие ситуации и принять решение.

1) Вы не доверяете партнеру, потому что он уже изменял вам. Вы боитесь повторения ситуации.

Здесь ревность может быть даже оправдана. Придется принять решение. Отпускаете вы ситуация прошлого или нет. Если сил отпустить нет. Придется выходить из отношений, потому что это не вариант. Если готовы отпустить, то обнуляетесь и начинаете с чистого листа, больше никогда не возвращаясь к этой истории.

2) Вам в прошлом изменяли и вы снова боитесь.

Смысла нет. Если вы выбрали человека, придется ему доверять. Он не виноват в том, что раньше вам попадались изменщики. Он не заслуживает того, чтобы его сравнивали с плохишами. Иначе, зачем вы вместе.

3) Ваш партнер "слаб на передок" и постоянно дает вам поводы для ревности (по вашему мнению)

Для начала нужно поговорить и расставить границы. Что в ваших отношениях вы оба считаете приемлемым, а что нет. Если вы договорились, то живете спокойно, пока кто-то не нарушит договор (а там уже другая история). Если договориться не получается - расходитесь. Вариантов нет.

4) Доверие – это не про вас

У вас низкая самооценка и много страхов. Тут тоже ваш партнер не виноват. Если вы настолько не уверены в себе, что не умеете доверять, значит вы еще не готовы к отношениям.

Мой девиз «НЕдоверие нужно заслужить».

Вступая в отношениях вы оба подписываетесь на доверие. И не факт, что оно будет оправдано. Если вам изменят, будете решать ситуацию по факту. Пока измены нет, контроль не поможет. Практика показывает, что люди изменяют даже если к ним пристегнут жучок.

Чем больше свободы вы даете партнеру, тем меньше ему хочется ее нарушать. Но правила в начале все равно нужно оговорить. Что вы оба считаете изменой, что вы будете делать в случае измены. Этого достаточно!

На моем новом курсе «Любовь для двоих» мы решаем вопросы с ревностью на раз-два! Присоединиться еще можно. Пиши в личку прямо сейчас, я расскажу, как избавиться от ревности в вашей паре.

А что вы считаете изменой?