Мама, обними меня.

Мама, отпусти меня.

Мама, отстань от меня.

Так звучат три векторных силы, в плоскости которых разворачиваются отношениях дочери к матери.

При благоприятном разворачивании отношения начинаются со слияния в младенчестве, затем выдерживают противостояние и ведут к сепарации. Именно возможность отделиться от матери не только физически, но и эмоционально позволяет дочери обрести свободу жить собственной жизнью, принимать свои решения, проявлять свою индивидуальность.

Благодаря процессу сепарации, обретения самостоятельности две женщины, такие разные, и, в то же время, похожие, получают возможность остаться эмоционально близкими друг другу. Именно тогда в основе их общения будет привязанность и любовь, а не чувство долга, вины или страха.

Но в реальной жизни вариантов развития отношений матери и дочери множество. Увы, непростых, противоречивых, сложных. Конфликты, возникшие в этих отношениях, могут продолжаться даже после того, как кого-то не будет в живых. Эта внутренняя «война», изматывающая и разрушительная, часто втягивает в привычное противостояние и следующее поколение дочерей.

Внутри каждой из нас, уже взрослой, продолжает звучать голос матери или голос значимой женщины, ее заменившей.

Этот голос может поддерживать, а может разрушать или обвинять. Не важно, принимаем мы это или нет, но он точно есть. Бывает, что такой внутренний судебный процесс затягивается. И, даже если дочери пятьдесят, она может продолжать неосознанно что-то доказывать матери, спорить, оправдываться, объяснять внутри себя.

Тогда становится важным прояснение возникших в отношениях с матерью чувств: боли, обиды, любви, ярости; осмысление истории отвержения или принятия, борьбы, смирения. Это возможность остановки и поиска выхода, получения нового опыта, движения к изменению.

Важно разрешить себе это прояснение, осмысление, исследование. Позволить встретиться с прошлым, со всей силой чувств, возникшей в процессе развития отношений, чтобы освободиться от непрожитой обиды, боли, ненависти.

Встретится не для того, чтобы обвинить кого-то, но понять, как детский опыт отношений с мамой на нас повлиял, как он живет и действует в нашей психике сегодня. Назвать все своими именами, разрешить себе прожить все чувства без привычного убегания или замирания.

И дать своей маленькой девочке там поддержку от себя взрослой здесь, дать опору на свой реальный опыт сегодня. Одна из возможностей - сделать это рядом со специалистом.