Замечали ли вы такое в своей жизни? Что-то сделали или только ещё задумали сделать, а внутри уже беспокойство и суета, щемящий холодок «ой, что будет??»
И как будто нельзя вспомнить, где поставить точку «казнить нельзя помиловать»?

Страх наказания так же и там, где «счастье любит тишину», «не говори, чтобы не сглазили..»
Как будто нельзя сообщить о своём хорошем, иначе неминуемо все или частично разрушится.

Что тогда происходит в жизни в бессознательном ожидании "кары небесной"?

Человек перестраховывается, нет доверия, все время в ожидании подвоха, много контроля и желания сделать все правильно… но не так как хотелось бы. Много избегания и бег по кругу…

Да, как обычно, скажу, что в страхе наказаний есть 2 элемента, которые разбираются в психотерапии:
- личный опыт (пересмотр истории с родителями, учителями и старшими … с опытом того, где наказание было чрезмерным, необоснованным, повторяющимся. Здесь будет много внутренней работы на Возвращение чувства собственного достоинства.

С учетом того, что многие из нас помнят метод воспитания ремнём - страх наказания размазывается во взрослой жизни неуверенностью и желанием предусмотреть все или… самому взять право вершителя судеб, взять меч возмездия, чтобы компенсировать властью свою утерянную ценность)
- межпоколенческий системный опыт (наказание - как способ власти, авторитета в семьях, как безапелляционное подчинение…. Но забываем, что контекст времени меняется).

Что делать?

Заметить и разделить!

Да, возможно наказание, как реальный факт или энергетический опыт членов большой семьи имеет большое влияние на вас. Через наказание пытались «воспитывать», «делать из вас что-то лучшее для других», «заботились таким способом»…. Это не снимает ответственности с тех, кто наказывал. Хорошо бы с себя эту ответственность снять.

Наказывают часто те, кто выше, но находятся в состоянии своей беспомощности… («будь, как мне удобно, иначе я не выдержу»)
Факт наказания не отменяет ответственности за то, что вы сотворили (разбили окно в школе или вымазали белое, новое платье)…. Но так ли уж соразмерен причинённый вами ущерб (если он был), тому что испытали от наказания?

Когда получится заметить, появится много мыслей… и что теперь: кто виноват, что делать?

Поиск виноватых никогда не приводил к решению проблемы. Решение всегда в альтернативе.

Как-то можно заметить, что люди не черно-белые… решений и альтернатив может быть больше.

И тогда встанет следующий вопрос: если больше не надо искать виновных, если наказание не означает правду и решение, зачем продолжать ожидать кары?