Знаете, как это бывает? Ты встаёшь, завтракаешь, собираешься на работу, моргнул – и день уже прошёл! Ещё раз моргнул – и недели как не бывало! Темп жизни настолько высокий, что, пока ты едва успеваешь отбрыкиваться от самых срочных дел, как бы мимоходом пролетают года, появляется седина, тебя начинают называть тётей или бабушкой.

В какой-то момент неизбежно возникает чувство опустошённости и бессмысленности происходящего. Ты вообще успела пожить или нет? Что ты за свою жизнь сделала? Оставишь ли после себя хоть что-нибудь значимое?

Что мы говорим в таком случае своим чувствам? Ну, обычно?

«Не сегодня».

Ведь сегодня нужно съездить к зубному врачу, или убраться в квартире, или навестить родителей, или часок поработать, или… или… или… Список можно продолжать до бесконечности.

Оставаться наедине с самой собой страшно. Когда голова освобождается от суеты, в ней начинают возникать «опасные» мысли. Зачем я всё это делаю? Кому, кроме меня, это нужно? И нужно ли это мне на самом деле? Или всю свою жизнь я хотела чего-то другого, просто в какой-то момент запретила себе об этом мечтать?

Подобные моменты уединения и погружения в себя похожи на свидание.

Представьте, что перед вами за столик в кафе садится незнакомец или незнакомка. Как его зовут? Кем она работает? Что любит? О чём мечтает? Какие вещи ценит в людях больше всего? Воображение рождает тонну вопросов. Можно ли их задать себе?

Да, можно.

Если на секунду представить, что ты белый лист и что у тебя в запасе всего десять вопросов, то какие это будут вопросы? Что ты запишешь о самом себе? Какую новую вселенную внутри себя откроешь? Лист перед тобой чист, и наполнить его можно чем угодно.

Что угодно значит что угодно.

Однако иногда абсолютная свобода, в том числе свобода самовыражения, скорее пугает, чем помогает нащупать подходящее решение. Хочется увидеть пример выполнения задания, чтобы было от чего оттолкнуться. И первое, что напрашивается на ум, это перечень из 10 вопросов и ответов на них. Например, «Какой твой любимый цвет? Синий» – и так далее.

Впрочем, любой пример содержит в себе определённые ограничения, поэтому я приведу их здесь несколько. Так, даже имея готовые примеры перед глазами, всё равно останется свобода выбора и самоопределения.

На чистом листе могут быть логически структурированные размышления с вопросами, обращенными к самому себе и требующими конкретных ответов (см. рис. 1). При таком подходе ведущая роль будет отводиться сознанию. Использованных вопросов 4 из 10. Значит, ещё 6 в запасе.

Рисунок 1

Также на чистом листе могут быть абсолютно безумные, на первый взгляд, вопросы, которые призывают отставить взрослость в сторону и немного побыть ребёнком (см. рис. 2). При таком подходе ведущая роль будет отводиться подсознанию. Использован только 1 вопрос, значит ещё можно узнать какой ты вампир или какой ты пейзаж.

Рисунок 2

В любом случае, что бы ни оказалось на листе в конечном итоге, время, потраченное на знакомство и общение с самим собой, никогда не будет потрачено зря.