Сегодня в первый раз, увидела как кот Джас шипит

Спал, спал рядом со мной и вдруг как зашипит грозно...

После моего смеха и почесушек, снова прикрыл свои круглые глазенки и сладко засопел

Когда человек словно спит, без контакта со своими чувствами и эмоциями. Он тоже может "зашипеть" неожиданно не только для других, но и для себя самого.

"Зашипеть" легко, а вот отпустить это "шипение", далеко не всегда бывает просто.

Ведь если я "зашипел" на того, кто ничего плохого мне не сделал, то я буду чувствовать вину. Я буду плохим.

А с виной жить ох как тяжело. И тогда человек зачастую сам того не понимая, перекладывает вину на другого.

В любом конфликте виноваты двое- любимая фраза людей, у которых нет контакта с собой. Со своими чувствами и эмоциями.

Если я проявил злость на человека, то он просто должен быть в этом виноват.

А другой может просто шел мимо. Или как я сегодня, смотрел сериал, даже не глядя на источник будущего "шипения".

Перед тем как наделить другого ответственностью за свой гнев.

Всегда важно дать этой эмоции место.

И сказать- я сейчас злюсь!

Именно я злюсь, а не кто-то меня злит. Ведь злость во мне. Она моя.

Уже после этого, "шипение" может пойти на спад.

А затем, важно задать себе вопросы- что конкретно меня разозлило (слова, действия)? О чем эта злость для меня?

И чья фигура всплывает перед глазами, после ответов на эти вопросы?

При этом, нужно позволить себе, почувствовать и принять вину за "шипение" адресованное человеку который на самом деле, к конфликту не причастен. Без самобичевания, а как данность.

Внутриличностный конфликт, при котором бывает не мотивированная злость, на то и внутриличностный, что он находится в одном человеке.

Ему его и решать. Как вариант, с помощью психолога.

И это намного лучше, чем искать виновных, или жить с собственной виной, постоянно увеличивая её.

И да, когда Вы действительно виноваты, можно принести другому свои извинения за "шипение". Ведь взрослый человек на то и взрослый, чтобы самостоятельно исправлять свои ошибки.

На ошибках все мы учимся, взрослеем, мудреем.

Людей которые бы никогда не совершали ошибок, не бывает