Бывает так, что внешне довольно миролюбивый человек на самом деле все конфликты носит внутри. До поры до времени.

Окружающим кажется что человек мягкий, уступающий, с ним легко общаться. Они вступают в близкие отношения, берут на себя инициативу, привыкают принимать решения без учета мнения партнера.

Человек недоумевает, что происходит? Почему близкие люди не учитывают мои интересы? Внутри копятся отрицательные эмоции.
В новых отношениях , человеку сначала кажется, что достаточно перетерпеть несколько раз и потом все наладится. Но жизнь не становится легче. Ситуации повторяются, они становятся все более сложными, эмоциональная нестабильность растет как снежный ком.

Что происходит на самом деле? Когда-то в детстве маленький ребенок решил что для того чтобы "быть хорошим", чтобы мама и папа любили его - нужно потерпеть. Он принял решение спрятать свои желания, не показывать их никому, сделать вид что их нет. И так виртуозно научился это делать что спрятал свои потребности даже от себя самого.

В детстве энергии было много. Ее хватало и на поддержание образа " хорошего ребенка" и на сдерживание своих желаний и потребностей. И на контроль возникающих эмоциональных состояний.

Со временем, таких ситуаций сдерживания, становилось все больше. Энергия не возобновлялась, она тратилась на то чтобы поддерживать в целости саркофаг для невыраженных слез, неудовлетворенности и грусти. Из-за неудовлетворенных потребностей, возникало раздражение и подавленное состояние. На поддержание образа уходили последние силы.

И дальше вариантов несколько.
Один из них - достаточно частый это болезнь, тяжелая болезнь. Тело пытается обратить на себя внимание самым громким из доступных для него способов. В глазах окружающих, а часто и своих, человек становится жертвой обстоятельств. И получает свое внимание, чтобы хотя бы таким образом восполнить ресурсы.

Второй вариант - взрыв накопившихся эмоций, и разрыв привычных отношений. Окружающие не понимают что ожидать от такого человека, что вдруг произошло. Сам человек возможно кардинально меняет манеру поведения, ищет новые источники энергии.

Третий вариант - осознание того что происходит, принятие новых решений, и обучение новым схемам поведения. Восполнение своих ресурсов через удовлетворение потребностей. Налаживание контакта с собой, выращивание умения слышать и поддерживать себя.

Для того чтобы стал возможен третий вариант, нужна настойчивая работа над собой. Внимание обращенное внутрь себя, забота о себе, выстраивание комфортного внутреннего мира. Наблюдение, осознавание, работа с психологом.

Приз в этой работе совершенно не предсказуемый.
Возможно вы обнаружите внутри себя давно забытые источники творчества.
Возможно станете больше ценить каждую минуту своей жизни.
Возможно вам станет легко и комфортно с самим собой.
А может быть вы увидите, как много еще внутри вас таких историй, которые требуют вашего внимания. В каждой из которых есть боль и есть любовь. Есть сложности и ресурсы.

Да, чуть не забыл, есть еще один вариант. Прожить всю оставшуюся жизнь в состоянии подавленности или раздражения. Ведь вместе с гневом, грустью и неудовлетворенностью, мы прячем и радость, и непосредственность и спонтанность. Выбор всегда делаете вы сами, осознанно или не осознанно это уже следующий вопрос.