Как повысить  самооценку.

Привет. Тема злободневная, все хотят иметь адекватную самооценку, но давай разберемся о чем мы вообще говорим.

У тебя вряд ли возникнет вопрос про самооценку, если ты не сталкнешься с какой-то сложностью в жизни.

Как ты вообще узнаешь, что что-то не так с самооценкой? По тому как ты себя ощущаешь и что себе говоришь.

Критика себя, своих качеств, своей личности, внешности. Мысли о бесперспективности дальнейших действий и попыток. Печаль, тоска, отвращение, недовольство, раздражение собой, а заодно и окружающим.

И когда ты с этим сталкиваешься? Обычно после неудачного опыта: в работе, отношениях, общении, знакомстве, неудачах в получении желаемого.

Ты расстроен, ты говоришь себе гадости, ты с ними согласен и ты сдаешься... или
как будто этого нет выглядишь нарочито и не ... Читать дальше »

Там, где есть любовь, всегда есть и ненависть.

     Любой взрослый клиент - это выросший ребенок своих родителей. Даже, когда он сам уже родитель. Даже, когда он сам уже бабушка или дедушка. Тема отношений взрослого человека со своими родителями рано или поздно всплывает в терапии. Отношений с родителями, отношения к родителям. 

     Если родители живы, то есть пласт реальных отношений с ними, и есть пласт отношений с внутренними образами своих родителей. Если умерли, отношения с внутренними образами все равно остаются на всю жизнь.

     Не редко ненависть к родителям выходит на первый план. По крайней мере, на каком-то этапе работы.

     Означает ли это, что человек не любит родителей? Нет, не означает.

     Норм ... Читать дальше »

Мужчины думают иначе

Мужчины не могут думать и поступать как женщины, и совершенно иначе расставляют свои приоритеты. Между мужчиной и женщиной существуют психологические различия, имеющие генетические и биологические корни. Эти различия оказывают влияние на поведение мужчины, которое не может понять женщина. Мнение известных психологов, социальные опросы и честные ответы представителей сильного пола помогут разобраться женщинам в сложных вопросах.

Мужчинам свойственна сдержанность в проявлениях эмоций - полагаться на логическое мышление. Чтобы реализовать себя в жизни, им важно добиваться поставленных целей, через достижения успеха они обретают чувство полноценности жизни и реализации себя. Ощущение комфорта дает личн ... Читать дальше »