Многие родители обеспокоены тем, что их ребенок проводит все больше времени, играя в компьютерные игры, спрашивают, стоит ли разрешать ребенку в них играть, стараются ограничить время, которое ребенок проводит, играя в них. Они жалуются, что ребенок все меньше времени тратит на приготовление уроков, мало гуляет и дышит свежим воздухом. Они  обеспокоены агрессивным содержанием отдельных игр или говорят об их нелепости. (Например, была такая игра: стрельба из рогатки птицами по свиньям. Сейчас много других.) Они боятся, что у ребенка разовьется игровая зависимость.

Другие родители  положительно относятся к компьютерным играм, и, возможно, сами любят в них играть. Они говорят, что такие игры бывают полезными. Одни из них познавательны, другие развивают логическое мышление, ... Читать дальше »

Знакомо ли вам состояние, когда повышенная тревожность с поводом и без? Тревога бывает у всех. Но некоторые волнуются в определенных ситуациях, например, при сдаче экзамена или переезде. А другие постоянно. Такое беспокойство может быть «обо всём и ни о чём», то есть и без веской причины.

Возможно, это генерализованное тревожное расстройство. Конечно, самому себе ставить диагноз нельзя, это делает только специалист. Но чтобы проверить какой у вас уровень тревожности, прикрепляю тест Спилберга-Ханина — https://psytests.org/result?v=spg6Su. Это простой и эффективный тест диагностики тревожности. 

В тесте 2 шкалы тревожности — ситуативная и личностная. Ситуативная — то, насколько вы тревожитесь ... Читать дальше »