В этой статье речь пойдет о страхах, связанных с родами, и о первом шаге на пути к эмоционально стабильному состоянию в родах.

У беременных женщин есть масса страхов. У некоторых они настолько сильны, что дело не доходит даже до беременности, никак не получается!

 Проблема в том, что многие женщины свои страхи не осознают, боятся себе признаться, что они существуют, а это затрудняет проработку.

 Первый этап в работе со страхами, относящимися к беременности и родам - вывести их на чистую воду! Следует обозначить все, что вас страшит, даже если эти страхи кажутся глупыми и нереальными.

 Внизу привожу подборку страхов беременных женщин, которые я разбила на несколько категорий. Выделите те, что наиболее актуальны для вас и оцените ваш уровень беспокойства от 1 до 10 баллов.

... Читать дальше »

Про детские травмы во взрослом возрасте.
Психологическая травма, или психическая травма, — вред, нанесённый психическому здоровью человека в результате интенсивного воздействия неблагоприятных факторов среды или остроэмоциональных, стрессовых воздействий на его психику. Психологическая травма часто бывает связана с физической травмой, угрожающей жизни либо нарушающей ощущение безопасности.
Психологи часто используют фразу дедушки Фрейда: " Все проблемы родом из детства".
Почему?
Детская психика более чувствительна и не настолько устойчива как взрослая. И поэтому гораздо больше событий может восприниматься как травматические. Так же у детей нет достаточного количества опыта, чтобы справится с той или иной ситуацией. Или же банально - нет столько сил для ответа.
Наиболее очевидные со ... Читать дальше »