Что может стать причинами многих трудностей в отношениях?

- неумение разговаривать и слышать

- трудности с Я-высказываниями (неумение говорить от себя)

- требования к партнеру и нарушение границ в отношениях

 

Да, разговаривать мы то умеем еще с детства. О чем же я тогда?

А имею ввиду я вот что

К примеру, знакомые многим фразы:

- он/она же сам/а догадается

- он/она меня обидел/а, поэтому я просто буду молчать

- я сделал/а намек, а он/она не сделал/а в итоге нечего

 

Возможно кому-то открою сейчас тайну – телепатов не существует

 

Для того, чтобы партнер вас понимал, знал о ваших переживаниях, знал, что вас расстроило/обидело/разозлило необходимо это проговаривать.

Вы чего-то боитесь в отношениях – скажите

Переживаете из-за каких-то комплексов – скажите. Сами не ... Читать дальше »

Тираном в отношениях может быть как мужчина, так и женщина. Обычно они хорошо шифруются, создавая впечатление хороших людей.
Они не сразу показывают себя. Но есть определенные звоночки, которые нельзя игнорировать.

В последнее время я все чаще в практике сталкиваюсь с таким вот запросом: мы недавно женаты, у нас семья, мы любим друг друга, но моя (егоее) мамародителиродственники…

А дальше списком: контролируют, вмешиваются, командуют, распоряжаются, навязывают, обижаются – если мы…И так далее – список получается длинный.

Что же происходит?

Может быть, сами родители не видят в своих детях взрослых и самостоятельных людей? И поэтому так отчаянно сопротивляются этой самостоятельности? Или тут что-то другое?

Семья – это как маленькое такое "государство". Со своими правилами, законами, «государственными» праздниками и «государственными» же границами.

Как раз вот такое «помогающее» вторжение заинтересованных родственников и показ ... Читать дальше »

Многие люди обращаются к сонникам для расшифровки своих снов или хотябы задумываются о значении сна.

В снах мы чувствуем, ощущаем, думаем, живём.
И это правда. То, что мы не можем додумать, доделать, дочувствовать - в общем завершить - наш мозг делает это в период сна.

Во время сна снижает свой контроль неокортекс - управленец и координатор работы всего организма и тогда бессознательное во главе лимбической системы пытается дозавершить важные вопросы для личности.

Юнг считал, что личность - структура врожденная, которая в течение всей своей жизни созревает, включая весь свой заложенный потенциал.
Все, что предки передали потомству находится в недрах мозга, тела и психики и ждёт стимулов для реализации.

Информация переда ... Читать дальше »

"Эх, было время... А что вы сейчас? Общество одноразовой посуды, одежды и отношений..."- задумчиво сказал Кирилл Петрович, убирая старый семейный альбом обратно в книжный шкаф. "Эмм... Зря может, он меня так рано с семьёй знакомит... И чего я согласилась..."- подумала Оксана и смущённо улыбнулась на реплику деда ее недавнего бойфренда. Они познакомились в Тиндер примерно месяц назад. "Ну, вот опять ты за свое... А Вы не стесняйтесь, угощайтесь, пожалуйста."- одернула старика крайне интеллигентная бабушка Семена и аккуратно пододвинула к ней изящную фарфоровую тарелку с малиновым вареньем.

Прав ли он? Что-то кольнули эти слова. Оксане не хотелось в них верить, но она ненароком вспоминала свои утренние мысли об их внуке: "Вот он такой умный, харизматичный и целеустремленный, но... ... Читать дальше »

Кризис сорокалетних (от 35 до 45 лет) – это «кризис подведения первого итога своей жизни». В наше время именно на эти годы при ... Читать дальше »

От автора: В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть об его возрастном статусе.

В наши годы появилась установка на вытеснение из сознания ожидания своей старости и смерти. Стало модным говорить: «а я не чувствую своего возраста и в душе все еще молод», но тем не менее жизнь периодически заставляет человека вспомнить о том, сколько ему лет, и порой делает это не в очень вежливой форме.

Можно сказать, что в периоды, когда жизнь указывает человеку на его возраст, он сталкивается с возрастным кризисом.

... Читать дальше »

А вы боитесь конлфиктов?

Почему вопрос поставлен именно таким образом? Потому что, если вы не управляете конфликтом, то конфликт управляет вами.

Что происходит, если вы не управляете конфликтом? Наиболее частый сценарий развития ситуации конфликта – он (конфликт) не разрешается, эмоциональное напряжение продолжает расти. В итоге всё это приводит к ещё большему взрыву, с выходом гнева, сильными эмоциональными переживаниями и, возможно, глубоким разочарованием в своём партнёре: «Ну, как он мог так себя повести?»

И основной тезис этой статьи я бы сформулировал так: «Конфликты так или иначе присутствуют в нашей жизни всегда. Поэтому необходимо учиться правильно вести себя в конфликте».

Что может помочь в управлении конфликтом?

Давайте вместе проведём небольшое исследов ... Читать дальше »

               

Как выбрать психолога

Выбираем психолога: на что обратить внимание при выборе?

Обратиться за помощью в трудной ситуации хочется к профессиональному и опытному специалисту. Но как понять, что перед вами именно такой человек?

В этом случае помогут советы тех, кто разбирается в этом вопросе.

Когда стоит пойти к психологу

Задача психолога состоит в том, чтобы скорректировать некоторые психологические проблемы и особенности поведения, мешающие жить счастливо и активно.

В каких же случаях рекомендуется пойти к специалисту?

Прежде всего это нужно сделать, если у вас:

• сложности в отношениях с близкими, коллегами;
• подавленное эмоциональное состояние;
• заниженная самооценка;
• поя ... Читать дальше »

Люди, способные справиться с переменами своего эмоционального состояния, обычно являются более счастливыми. Они спокойно относятся к происходящему и стараются улучшить свою собственную жизнь. Не нужно думать, что эмоции не поддаются контролю, так как эти способности зависят лишь от наличия определенных навыков и привычек.

Необходимо лишь иметь желание развивать свои возможности, чтобы научиться справляться с собой.

Старайтесь не делать преждевременных выводов в любой ситуации. Перед принятием решений всегда стоит провести анализ происходящего. Попытка быстро среагировать на проблему вполне может оказаться необдуманной и ошибочной. Чтобы научиться справляться с собой, выработайте привычку делать глубокий вдох и считать до десяти. Это поможет вам сосредоточить ... Читать дальше »