Позволяйте себе иногда выплескивать эмоции. Это полезно!

Наверняка каждый человек, время от времени переживающий то глухую апатию, то взрыв негативных эмоций, задает себе вопрос: «А я вообще нормальный?» О проблемах тревожных состояний, депрессии и эмоционального выгорания -- неизбежных спутниках хаотичной современной жизни -- сегодня написаны тысячи статей. Мы все знаем, что такое психологическая болезнь. А что же считается психологическим здоровьем? И как его поддерживать на должном уровне?

ВОЗ определяет психологическое здоровье, как ощущение благополучия, в котором человек реализует свои способности. Проще говоря, если вы в целом довольны своим состоянием, это и есть норма. Никто вам не может сказать, что вы больны, если вы этого не ощущаете. Но, как утверждают психологи, даже в ... Читать дальше »

Сохранение молодости  зависит от вас

Много людей ждут старость, как время, когда, по словам одного из писателей, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не сможете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатся вперед настолько быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую стараясь нашарить течение, которое все время выталкивает вас, беспомощных, назад».

Конечно есть и такая старость, но не для тех, кто верно смотрит на жизнь. Такой патетический, такой трагичный конец не для тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радостям и горестям жизни, в них постоянно горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваются, потому что все ... Читать дальше »

Встречаются в твоей жизни люди «плохие», «злые», «гнилые», «ленивые», «ноющие» и т.д.?

Сейчас поговорим о них.

Сначала давай о «жертвах», «ленивых», «ноющих». Позиция относительно таких людей обычно из разряда самавиновата. Просто разберитесь со своей жизнью, сложно что ли?

У меня тоже было такое мнение, но я начала чувствовать разницу между «наша жизнь в наших руках» и «ты виноват в том, как ты живешь». Разница хотя бы в том, что мы можем контролировать сознательную часть своей жизни, но в ней всегда будет что-то неосознанное, что будет подводить нас к одним и тем же граблям.

Например, человек, который привык занимать позицию жертвы, возможно, будет стараться брать свою жизнь в свои руки и менять, чувствуя н ... Читать дальше »

"С одним мне интересно, он может меня развлечь, хорошо общаемся, другой стабильный с хорошей работой и зарплатой, с хорошими перспективами. Кого мне выбрать? Они мне оба нравятся.» так обычно на консультациях спрашивают девушки, попавшие с конфликт «Буриданова осла», известная притча об осле который стоял между двумя стогами сена, расположенными на одинаковом расстоянии, и умер с голоду, поскольку. не мог решить, к какому стогу пойти. В конфликтологии это называют конфликт «плюс - плюс».

Здесь главное не торопиться, если есть страх, что, кто-то из них найдет другую значит его верность, и чувства нестойкие, хорошо. что так произойдет. Потому что, если это произойдет в браке, то будет хуже.

Обр ... Читать дальше »

 В современном обществе, где институт брака претерпевает глобальные изменения, на первый план выходит не потребность в выживании, как это было ранее в тяжелые времена, а совсем другие цели и задачи совместных отношений и брака. Главным становятся понятия «взаимопонимания», «близости», «сексуальной удовлетворенности». Достаточно вспомнить наших бабушек, которые жили при любых условиях, старались находить плюсы, мирились, но никогда не чувствовали себя любимыми, женщинами, со своими желаниями и целями. Брак беспощадно пожирал жизнь каждого и личность его участника. И вот мы имеем сейчас такой институт брака, который желает быть пересмотренным, переосмысленным, но в то же время сохраненным, как потребность человека провести совместно целую жизнь рядом с Другим.

   В чем же залог счастливого брака, как и на чем пара строит гармоничные отно ... Читать дальше »

«Земную жизнь пройдя до половины, 

Я очутился в сумрачном лесу,

 Утратив правый путь во тьме долины...

(Д. Алигьери)

Кризис средних лет – само упоминание вызывает почти суеверный ужас. Что делать близким. С человеком. Который начинает метаться, нередко разрушая все, что создавал десятилетиями. А что делать ему самому?

Этот кризис чаще связывают с мужчинами, но женщины страдают от него не меньше. «К чему я пришел, где я в своей жизни, куда мне идти дальше» - главный вопрос, который мучает людей, перешагнувших рубеж 40 лет. Кризис может начаться и раньше, может наступить позже 45. Дети выросли, гнездо опустело. На работе появляются новые технологии, на пятки наступают 30-летние, которые учились и работали по другому… «Куда я иду» - не вполне понятно, но ясно наверняка, что впереди – зака ... Читать дальше »

Желание познакомиться вон с той хорошенькой девушкой или обалденным привлекательным парнем есть у каждого. Кто осмелится преодолеть свой страх и… подойти к объекту вожделения? Современные знакомства по скайпу для девушек стеснительны, но вожделенны. Парни боятся отказа. Как же вести себя застенчивому парню, если он абсолютно не знает, как познакомиться с девушкой, но готов многое сделать для этого?


Универсального рецепта, конечно, нет. Отсутствует такая фраза или прием, который гарантированно привлекут толпу поклонниц. Любой удачно используемый более удачливыми в общении с девушками друзьями подкат, безусловно, может сработать. Но это привлечет внимание лишь на несколько минут. А дальше вам все равно предстоит показать себя таковым, какой вы есть на самом деле. Тут уж ни одна заготовка не спасет.
Здесь любопытно дру ... Читать дальше »

Прожив несколько лет вместе большинство пар сталкиваются с таким явлением как кризис отношений. Есть, так называемые, классические кризисы, которые связаны с объективно меняющимися обстоятельствами:

• Начало этапа совместного проживания, после длительного периода встреч, когда партнеры начинают видеть друг друга без социальных масок
• Рождение ребенка, когда в паре происходит смена ролевых позиций
• Переезды, смена работы одного из партнеров, влияющая на цикл семейной жизни
• Взросление детей, высвобождающее время и пробуждающее потребность в самореализации у партнера, который был до этого занят более активно воспитанием
• Период «пустого гнезда», когда дети выросли и уехали, и партнеры снова остались наедине и им нужно учиться жить вдвоем заново
• Потеря работы, пенс ... Читать дальше »

 Для каждого из нас понятие быть счастливым, может нести самую различную смысловую нагрузку.

      Однако если женщина живет в роли жертвы, а именно такая роль будет ведущей у женщины живущей (встречающейся) с тираном, ее счастье скорее будет носить иллюзорный характер. Ведь не она, а мужчина будет решать, как ей жить, что ей делать, как ей мыслить, чего хотеть. А если она вздумает иметь собственное мнение, то это мнение будет тут же обесценено, как и все ее поступки не согласованные с мужчиной.

 Жизнь с тираном, это как жизнь подопытной лабораторной мышки. Мышка вроде и живет, осуществляя различные физиологические потребности, но вся ее жизнь проходит то в клетке, а то в банке. Захотел хозяин ее покормить, покормил. Захотел переместить ее в другую сферу обитания, переместил. Захотел ... Читать дальше »