Как известно, человеческое счастье выстраивается из суммарного благополучия значимых сфер жизни, одной из которых является сфера любовных отношений или семьи. Не удивительно, что многих волнует КАК же всё-таки обрести счастье с партнёром?

И сегодня, я хочу раскрыть тайну, граничащую с заговором... На самом деле вещь вполне логичная и очевидная, но почему-то мы ее как будто не замечаем...

И так... КАКОЙ же должна быть идеальная модель отношений?

Для начала факты:

1 Существует далеко не одна модель отношении, их множество: мусульманская традиция, домострой, ведическая модель, партнёрская модель, ещё бог знает какая модель и так далее. Факт.

... Читать дальше »

Так иногда хочется научиться смело подходить к людям, которые интересны, проявлять агрессию там, где необходимо, не попадать в нелепые ситуации, спокойно и уверенно предъявить себя, ясно и по делу говорить. А еще - понимать, что происходит, ставить цели исходя из реальных ресурсов и ограничений, достигать их с усилием, но без истощения, а в случае неактуальности уметь отказаться от намеченного плана, сориентироваться и выстроить новый.

Это то, чему действительно можно научиться. И все же по ходу, да и после будут возникать ситуации, когда не получится вовремя сориентироваться, когда при предъявлении себя снова будет дрожать руки и голос, когда скажешь что-то и сама не поймешь, что сказала, когда согласишься там, где неудобно будет ... Читать дальше »

 Когда близкий родственник или друг страдает от депрессии, ваша поддержка может оказаться решающей в его восстановлении.

Депрессия - это серьезное, но излечимое заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей во всем мире.

Она затрудняет нормальную жизнедеятельность и создает проблемы как для пациентов, так и для их близких.

Есть некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы помочь близким, страдающим от депрессии.

Начать стоит с изучения явления депрессии и того, как разговаривать с подавленным человеком. Но когда вы решите помочь, не забудьте обратить внимание на собственное эмоциональное состояние.

Размышление о том, в каком вы сами расположении духа - не эгоизм, а необходимость. Ваше стабильное эмоциональное состояние позволит оказать необходимую поддержку люби ... Читать дальше »

Я понял, что не понимаю что я чувствую, и не знаю что с этим делать -  говорит человек, который начинает понемногу размораживаться и смягчаться в контакте, отпуская контроль, бдительность и защитную оборонительную позицию.

... Читать дальше »

Как часто Вы останавливаетесь и думаете о том, какая мысль только что скользнула в Вашей голове?

Нередко мы не задумываемся о том, в каком направлении текут наши мысли. Мы можем сосредотачиваться на важных умозаключениях, размышлениях, но упускаем из виду те фрагменты мыслей, которые отличаются своей несформированностью, скоростью появления и исчезновения, Зачем придавать значение мимолетным обрывкам, не так ли? По такому принципу живут очень многие. Однако не все так просто. Такие короткие, оценочные, или иначе автоматические, мысли составляют важную часть нашего мышления. Вполне возможно, что Вы даже не всегда способны осознать их возникновение, но скорей всего способны почувствовать эмоции, которые они вызывают или отследить поведенческие реакции, следующие ... Читать дальше »

Вам знакомо такое чувство, как будто вы тоскуете по чему-то или кому-то, а кому и чему, вы не знаете, но уверены, что обязательно узнаете, когда встретите?

И вы все время находитесь в ожидании этой важной встречи, которая все никак не наступает. Каждый день вы готовитесь к ней, откладываете свои цели и мечты только для того, чтобы не пропустить это событие, так как оно все равно важнее и масштабнее всей этой незначительной каждодневной рутины. Вы точно уверены, что, когда эта встреча произойдёт, то она заполнит эту пустоту внутри вас и вы, наконец, заживёте полной жизнью. 

А пока вы находитесь в томлении и уверены, что эта ваша жизнь - не ваша, а какого-то другого незнакомого вам человека. А большей частью вас не покид ... Читать дальше »

Токсичное окружение - то, что может в значительной мере усложнить вашу жизнь. Как минимум, потому что вы постоянно будете чувствовать себя напряжённым, скованным и ограниченным. А ещё безумно истощенным в энергетическом плане.

Варианты токсичности

Что мы чаще всего подразумеваем под понятием "токсичный человек"? Кого-то невероятно сложного и манипуляторного, обозлённого на весь мир и каждого по отдельности. На самом деле разновидностей токсичности масса.

Ворует время. Этот человек запросто может позвонить вам после 23:00 с личным вопросом. У него даже мысли не возникнет о том, чтобы извиниться за беспокойство. Он бесцеремонно вторгается в ваш рабочий график и с ... Читать дальше »

Бывает так, что при общении с кем-то нет-нет, да и промелькнёт мысль — ну как ребёнок, ей-богу! И эта мысль может быть очень точной. Многие линия поведения, присущие детям мы можем наблюдать и у взрослых тоже. Это может быть слепое упрямство, желание доказать свою правоту во что бы то ни стало, детский формат обиды, требований и многое другое.

   Поведение, которое естественно для ребёнка - во взрослом возрасте выглядит странно и причиняет неудобства как самому человеку, так и окружающим. Интересно, что это действительно не выросшие части человека.

 Когда мы взрослеем, то осваиваем много нового — учимся общаться, пользоваться предметами, заботиться о себе. Одни и те этапы, всем известные. Младенец ... Читать дальше »